Fitness Nedir? Fitness Yapmanın Faydaları

Fitness denilince akla gelen tek şey kaslı vücut imajıdır. Genellikle ülkemizde vücut geliştirmeyle karıştırılmakla beraber Fitness’ın başka bir anlam taşıdığığı gerçektir. Fitness, kelime anlamı olarak fiziksel uygunluktur. Zinde kalmak için yapılan tüm egzersizlerin bütünü için kullanılır. İster spor aleti olsun olmasın vücudun kaslarını farklı çeşitlerde…

Dünyanın Kupası

Dört yıl gibi uzun bir aradan sonra Dünya Kupası günlerine kavuştuk. Bu kupa da diğer kupalar gibi içinde pek çok unsuru barındırıyor. Örneğin biz yine bir Dünya Kupasında daha yokuz. Bu özlemimiz diğer Dünya Kupasında son bulacak mı bilemem ama artık bizim de kupalara devamlı…

Yüzmenin Anlamı, Tarihçesi ve Faydaları

Yüzme, sağlıklı bir yaşamda büyük ölçüde önemli rol oynamaktadır. Yüzmenin insan üzerindeki faydaları saymakla bitmez ki en çok rağbet gören; en çok yapılması istenen ve tavsiye edilen spor dallarından biridir. Yüzmenin anlamı neredeyse herkes tarafından bilinir. Kol ve bacaklarımızla su yüzeyinde çeşitli hareket ve tekniklerle ilerlemek…

Yabancı Kuralı Nedir? Yabancı Kuralının Tarihi Gelişimi

Dostlar bilirsiniz ben genelde tarih konularında yazıyorum. Fakat bugün size son günlerde gündemde olan bir durumun tarihinden bahsetmek istiyorum. Çoğumuzun bildiği üzere son zamanlarda yabancı kuralı ülkenin en önemli gündem maddelerinden biridir. Özellikle Mili Takım Teknik Direktörümüz Lucescu’nun açıklamalarıyla başlayan ve üzerinde hala konuşulan bu…