Sigara ve endorfin konusuna değinmeden önce endorfinin ne olduğundan bahsetmek istiyorum. Lafı uzatmadan “ağrı kesici” diyebiliriz. Vücudun içinden gelen doğal ağrı kesicidir.
İnsan vücudunda bulunan hormon sayısı bundan 25-30 yıl önce sadece 25 olarak biliniyordu. Günümüzde bu sayı 200’ü geçmiştir ve her geçen gün bu konuda çalışmalar devam etmektedir. Endorfin vücutta morfin yanı uyuşturucu etki yapan peptit yapıda bir hormondur. Hipofiz bezinin ön lobundan sentezlenen bu hormon vücutta ağrıyı giderme amacı ile salgılanır.
İnsan vücudunda dengeyi sağlayan çok sayıda hormon bulunur Endorfin bu hormonlardan sadece biridir. Sigara ve Endorfin yan yana geldiğinde ise sigaranın buradaki olumsuz etkisi ortaya çıkar. Sigaranın insan sağlığı için bilinen ve bilinmeyen çok fazla zararı vardır. Endorfin seviyesinde azalma bu olumsuz etkilerden sadece biridir.
Sigara ve Endorfin İlişkisi Nedir?
Birbirine bağlı bir konu olarak bilinir ve uzmanlar yıllardan beri bu konularda çalışma yapmıştır. Sigara içinde bulunan nikotin maddesi kana karıştığında vücut Endorfin salgılayamaz hale gelir. Bu hormonun azalması ve salgılanmaması gergin, stresli ve acılı bir hayata neden olur.
Mutluluk hormonu serotonin ve acı giderici Endorfin insanlar için çok önemlidir. İçinde 5 bin kadar zararlı madde bulunduran sigara insanın vücut dengesini ve sağlığını bozar. Fibromiyalji veya romatizma olan insanların Endorfin hormonuna çok fazla ihtiyacı vardır. Bu tür hastalıklarda uzun bir sigara tiryakiliği geçmişi genelde göze çarpar.
Sigara Bırakılırsa Endorfin Düzelir Mi?
Endorfin vücutta ortaya çıkan ağrılarda salgılanır ve ağrı kesici bir etki yapar. Vücudun bu kendini koruma mekanizması sigara içen insanlarda işlevselliğini kaybeder. Vücutta çok fazla sorun oluştururken vücudun kendini pek çok alanda yenileme özelliği vardır. Sigarayı bıraktığınızda belli bir süre sonra Endorfin salgısında artış olur ve vücudun kendini koruma mekanizması tekrar çalışmaya başlar.
Elbette zaman içinde vücut hormonları ve salgıları eski performansına kavuşur. Sigarayı bırakmak sağlıklı ve uzun yaşama atılmış önemli bir adım olarak görülmelidir. Bazıları sigarayı bırakamaz ama azaltır. Sigara azaltmak çok da sağlıklı değildir. Sonuçta akciğere ve kana yeterli derecede zararlı madde ulaşır.
Mevlüt Baki TAPAN